木漏れ日
04/30/2008 (Wed)
大きな樹の下から眺めれば、
差してくる陽の光を通じて、
樹が絶えず動いているのが分かる。
写真にすると幹が黒く写り、その間から緑の葉がうまく広がっている。
光を完全に独り占めしないところがいい。
三次元を二次元にする写真。
でも、誰もがこの大きさに気付くだろう。
公孫樹もだいぶ、葉が生え揃ってきた。
なぜ真っ直ぐに上に伸びるのだろう。
まるで、印象派の絵画か。
差してくる陽の光を通じて、
樹が絶えず動いているのが分かる。
写真にすると幹が黒く写り、その間から緑の葉がうまく広がっている。
光を完全に独り占めしないところがいい。
三次元を二次元にする写真。
でも、誰もがこの大きさに気付くだろう。
公孫樹もだいぶ、葉が生え揃ってきた。
なぜ真っ直ぐに上に伸びるのだろう。
まるで、印象派の絵画か。
宇宙飛行士
04/29/2008 (Tue)
『国際宇宙ステーション搭乗
宇宙飛行士候補生募集中』
�＾絣愿�特性
・身長：158cm以上190cm以下
（注：宇宙服を着用して船外活動を行うには、約165cm以上が必要です。）
・体重：50kg〜95kg
・血圧：最高血圧140mmHg以下かつ最低血圧90mmHg以下
・視力：両眼とも矯正視力1.0以上
（注：裸眼視力の条件はありませんが屈折度等の基準があります。他。）
・色覚：正常
・聴力：正常
�⊃翰�学的特性
協調性、適応性、情緒安定性、意志力等国際的なチームの一員として
長期間の宇宙飛行士業務に従事できる心理学的特性を有すること。
宇宙船地球号の船外活動。
国境のない作業空間へ。
まだ間に合いますよ！
(^o^)/
（詳細はこちら）
宇宙飛行士候補生募集中』
�＾絣愿�特性
・身長：158cm以上190cm以下
（注：宇宙服を着用して船外活動を行うには、約165cm以上が必要です。）
・体重：50kg〜95kg
・血圧：最高血圧140mmHg以下かつ最低血圧90mmHg以下
・視力：両眼とも矯正視力1.0以上
（注：裸眼視力の条件はありませんが屈折度等の基準があります。他。）
・色覚：正常
・聴力：正常
�⊃翰�学的特性
協調性、適応性、情緒安定性、意志力等国際的なチームの一員として
長期間の宇宙飛行士業務に従事できる心理学的特性を有すること。
宇宙船地球号の船外活動。
国境のない作業空間へ。
まだ間に合いますよ！
(^o^)/
（詳細はこちら）
the moment of dreams
04/29/2008 (Tue)
NHKスペシャル「ミラクルボディ」
スポーツの最先端、頂点、
世界チャンピオンの技術や肉体改造の凄さに感嘆するばかりだ。
この番組に惹かれたのは、もう一つ。
そのテーマ音楽が気になっていた。
一度聞いたときから、
この音楽はいったい誰が手掛けているのか、と。
タイトルは「the moment of dreams」、
作曲は澤野弘之、
歌手は関山藍果。
ピアノと、弦と、高い歌声。
この3つのセットにはいつも心を揺さぶられる。
残念ながら、Youtubeには上の曲はないが、
ニコニコ動画には関山藍果の他のメドレーがあった。
以下ニコ動より。(要アカウント)
スポーツの最先端、頂点、
世界チャンピオンの技術や肉体改造の凄さに感嘆するばかりだ。
この番組に惹かれたのは、もう一つ。
そのテーマ音楽が気になっていた。
一度聞いたときから、
この音楽はいったい誰が手掛けているのか、と。
タイトルは「the moment of dreams」、
作曲は澤野弘之、
歌手は関山藍果。
ピアノと、弦と、高い歌声。
この3つのセットにはいつも心を揺さぶられる。
残念ながら、Youtubeには上の曲はないが、
ニコニコ動画には関山藍果の他のメドレーがあった。
以下ニコ動より。(要アカウント)
ミシっと抜けた…
04/28/2008 (Mon)
智歯、抜いてきました。
痛く、なかったです。
もちろん、それは麻酔が効いていたから。
今も麻酔が効いています。
以下、レポート。
--------------------------------
鉄線さんからの忠告どおり、
大きな病院で抜いてもらおうと思ったんですけど、
おそらく、それは別の意味で厳しいので、
「定評のある」近くの歯科医院に行ってきました。
「定評」とは、いわゆる地元の人たちの評価で、
特にうちの親が「あそこの先生なら大丈夫」と。
自転車でひとっ走り。
近い近い。
本当にこんなこじんまりした「隠れ医院」で大丈夫か？
とおそるおそる受付を済ませた。
まずは全体の検診。
次に患部を麻酔、
レントゲンを撮り、
虫歯の確認。
レントゲン撮影の結果については『意味深なコメント』をされ、
一番問題にしていた知歯は後回しで、
いきなり虫歯の治療。。。
？！
正直驚いた。
腕が良い！！
いままでの虫歯治療の歯科医と比べると、
歯科医自身の作業とさらに歯科助士との連携による「素早さ」が、
まるで違う。
あっという間に、削り・整地・埋め立てが終わり、
そのあと不意に、「ミシミシ」という音が。
(え、抜けた？！)
心の準備をする余裕などなかった。
「血が止まるまでガーゼを噛んでいてくださいね〜」
「いま歯茎に穴が空いてますけど、そのうち骨や肉が塞いでいきます。
そのためには出血が伴うので、ほどほどに放っておいてください」
「二、三日は大きな出血を押さえるためにも運動やお酒は控えるように」
全行程が30分もかかっていない。
これは「名医」だ。きっと。
『意味深なコメント』というのは、
実は下の知歯の方がもっと大きな問題を抱えていたということ。
「今日みたいに簡単にはいかないな」と･･･。
-----------------------------
抜いた知歯はもらって帰りました。
意外とデカイ。
あぁぁ、少し麻酔が切れ始めてきたよ（^o^;）
今夜は眠れるのかな・・・。
痛く、なかったです。
もちろん、それは麻酔が効いていたから。
今も麻酔が効いています。
以下、レポート。
--------------------------------
鉄線さんからの忠告どおり、
大きな病院で抜いてもらおうと思ったんですけど、
おそらく、それは別の意味で厳しいので、
「定評のある」近くの歯科医院に行ってきました。
「定評」とは、いわゆる地元の人たちの評価で、
特にうちの親が「あそこの先生なら大丈夫」と。
自転車でひとっ走り。
近い近い。
本当にこんなこじんまりした「隠れ医院」で大丈夫か？
とおそるおそる受付を済ませた。
まずは全体の検診。
次に患部を麻酔、
レントゲンを撮り、
虫歯の確認。
レントゲン撮影の結果については『意味深なコメント』をされ、
一番問題にしていた知歯は後回しで、
いきなり虫歯の治療。。。
？！
正直驚いた。
腕が良い！！
いままでの虫歯治療の歯科医と比べると、
歯科医自身の作業とさらに歯科助士との連携による「素早さ」が、
まるで違う。
あっという間に、削り・整地・埋め立てが終わり、
そのあと不意に、「ミシミシ」という音が。
(え、抜けた？！)
心の準備をする余裕などなかった。
「血が止まるまでガーゼを噛んでいてくださいね〜」
「いま歯茎に穴が空いてますけど、そのうち骨や肉が塞いでいきます。
そのためには出血が伴うので、ほどほどに放っておいてください」
「二、三日は大きな出血を押さえるためにも運動やお酒は控えるように」
全行程が30分もかかっていない。
これは「名医」だ。きっと。
『意味深なコメント』というのは、
実は下の知歯の方がもっと大きな問題を抱えていたということ。
「今日みたいに簡単にはいかないな」と･･･。
-----------------------------
抜いた知歯はもらって帰りました。
意外とデカイ。
あぁぁ、少し麻酔が切れ始めてきたよ（^o^;）
今夜は眠れるのかな・・・。
痛いです。。。
04/27/2008 (Sun)
上あごの親知らず(智歯)が場外で生えてきてしまいました。
歯が生えるべき土台を越えて生えてしまっているものだから、
あごの関節を圧迫してしまっているようです。
だから、
口を指二本分縦に入れるくらい開けるだけで、痛い。
ちょうど「智歯周囲炎」に対応するみたい。
これは智歯の生え出しの際の腫れのせいなのか。
今後生えきるまで悪化し続けてしまうのか。
疑問。。。
もしかすると、あごが完全に開かなくなるくらいになってしまうのか心配。
とすると、抜歯しかないか・・・。
抜歯かぁ。
なんか今年は厄年なのかというくらい医者にかかりそうだ。
（でも、今年は後厄でした。）
歯が生えるべき土台を越えて生えてしまっているものだから、
あごの関節を圧迫してしまっているようです。
だから、
口を指二本分縦に入れるくらい開けるだけで、痛い。
ちょうど「智歯周囲炎」に対応するみたい。
これは智歯の生え出しの際の腫れのせいなのか。
今後生えきるまで悪化し続けてしまうのか。
疑問。。。
もしかすると、あごが完全に開かなくなるくらいになってしまうのか心配。
とすると、抜歯しかないか・・・。
抜歯かぁ。
なんか今年は厄年なのかというくらい医者にかかりそうだ。
（でも、今年は後厄でした。）
『先天赤緑色覚異常』
04/26/2008 (Sat)
また告白記事ですが…、
『先天赤緑色覚異常』
この言葉をご存知でしょうか？
これは遺伝的に、
赤色と緑色をそれぞれ認識する機能のバランスが、
「普通」とは異なる場合を言うらしいです。
遺伝といっても、劣性遺伝というもので、先祖代々の家系全員に遺伝されるものではありません。
ただ、性染色体のX染色体上にこの色覚異常遺伝子がコードされているらしく、X染色体を一つしか持たない男性の方が、X染色体を二つ持つ(つまり片方がダメでももう一方が大丈夫であれば異常は起こらない)女性よりも割合的に多いそうです。
おおよそ、男性は20人に一人、女性は500人に一人の割合だそうです。
ちなみに、
自分がその「20分の1」の一人。
自分の場合、中学校くらいから周りの人との違いに気づきましたね。
美術の時間に「塗ったピーマンの色がおかしい…」、
「灰色っぽいものだと思って買ったものが実はピンク色だった…」とか。
ときどき植物を見ていると、自分でさえ色鮮やかと認識しているものに対して、
「あの人がこれを見るともっと色鮮やかに見えるんだろうな〜」
と思うこともある。
正直、悲しくなったことは何度かあるけど、
ただ赤と緑の具合が悪いわけで、
それ以外は普通に見えている(多分…)だけなので日常生活には支障はないし、
「考えてもしょうがないっ！」
というのが現状。
最近ふと検索してみると、
色テストというものがあることがわかった。
自分の結果は予想通りだったけど、
本当に「普通」の人は全部正解できるのかな？
ということで、
下の動画に従ってテストをやってみてほしいのです。
動画を見て何が見えているかを判断するだけです。
できれば、テストの出来具合を報告していただけるとありがたいです。
どうかお願いします。
(この色覚異常についての詳細は「こちら」)
できればこちらも。
『先天赤緑色覚異常』
この言葉をご存知でしょうか？
これは遺伝的に、
赤色と緑色をそれぞれ認識する機能のバランスが、
「普通」とは異なる場合を言うらしいです。
遺伝といっても、劣性遺伝というもので、先祖代々の家系全員に遺伝されるものではありません。
ただ、性染色体のX染色体上にこの色覚異常遺伝子がコードされているらしく、X染色体を一つしか持たない男性の方が、X染色体を二つ持つ(つまり片方がダメでももう一方が大丈夫であれば異常は起こらない)女性よりも割合的に多いそうです。
おおよそ、男性は20人に一人、女性は500人に一人の割合だそうです。
ちなみに、
自分がその「20分の1」の一人。
自分の場合、中学校くらいから周りの人との違いに気づきましたね。
美術の時間に「塗ったピーマンの色がおかしい…」、
「灰色っぽいものだと思って買ったものが実はピンク色だった…」とか。
ときどき植物を見ていると、自分でさえ色鮮やかと認識しているものに対して、
「あの人がこれを見るともっと色鮮やかに見えるんだろうな〜」
と思うこともある。
正直、悲しくなったことは何度かあるけど、
ただ赤と緑の具合が悪いわけで、
それ以外は普通に見えている(多分…)だけなので日常生活には支障はないし、
「考えてもしょうがないっ！」
というのが現状。
最近ふと検索してみると、
色テストというものがあることがわかった。
自分の結果は予想通りだったけど、
本当に「普通」の人は全部正解できるのかな？
ということで、
下の動画に従ってテストをやってみてほしいのです。
動画を見て何が見えているかを判断するだけです。
できれば、テストの出来具合を報告していただけるとありがたいです。
どうかお願いします。
(この色覚異常についての詳細は「こちら」)
できればこちらも。
プロテイン
04/23/2008 (Wed)
筋肉作りには体重１ｋｇあたり約２ｇのたんぱく質が必要。
相当量のたんぱく質を普通の食事から摂取するためには、
脂質や炭水化物も同時にたくさん摂ってしまうことになる。
【プロテインの種類】
1) ホエイプロテイン (現在のプロテインの主流)
ホエイ…牛乳の乳清。乳清といえばヨーグルトの表面に浮き出てくる透明な液体。
ホエイペプチド…ホエイ中のたんぱく質を分離して得られたもの。
特徴…消化が速く、分解・代謝されやすいので筋繊維の素早い修復に有効。
筋肉で代謝される分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ：後述）の含有量が高い。
水溶性なので粉っぽさがない。
効果…筋力アップ、疲労回復、筋肉量増加、基礎代謝アップ
2) カゼインプロテイン
カゼイン…牛乳のリンたんぱく質(乳固形分に多い)。
特徴…消化が遅く、ホエイに比べると分解・代謝に時間がかかる。
【乳清の特徴】
とりあえず、調べて出てきた作用を列挙(情報の信用性はわからない)
抗炎症作用→肌荒れ防止
鎮痛・鎮静作用→対ストレス
睡眠誘発作用→不眠対策
満腹感を与えるホルモン分泌促進作用→ダイエット効果
抗酸化作用など。
【用語】
ＢＣＡＡ(分岐鎖アミノ酸)…筋繊維を構成する主要たんぱく質の主要な必須アミノ酸。
筋肉内で消費されるアミノ酸であり、筋肉の損失を防いだり、エネルギー源となったり、
血中の乳酸濃度の上昇を抑えて持久力を上げたりする働きがあるとされる。
必須アミノ酸…人間の体内で合成できないアミノ酸で、外部から摂取しなければならない。
カタボリック…異化作用(摂取した物質を体内で分解して、より簡単な物質に変える反応)
アナボリック…同化作用(摂取した物質を自己の成分あるいは有用な物質に合成する反応)
メタボリック…メタボリック症候群＝内臓脂肪型肥満＋高血糖・高血圧・高脂血症などの合併症
(ちなみに、メタボリズム＝代謝)
------------------------------------------
ホエイプロテインは体に良さそうな感じですね。
牛乳をゴクゴク飲めない自分にとっては、良いたんぱく質源になると思うし、
基礎代謝量を上げて食欲を出したいので試してみたいところです。
が、プロテインはどれが良いのやら･･･。
たくさんあって、しかもまとまった量でしか売っていないからな〜。
やじんさんのおすすめはなんですか？？
相当量のたんぱく質を普通の食事から摂取するためには、
脂質や炭水化物も同時にたくさん摂ってしまうことになる。
【プロテインの種類】
1) ホエイプロテイン (現在のプロテインの主流)
ホエイ…牛乳の乳清。乳清といえばヨーグルトの表面に浮き出てくる透明な液体。
ホエイペプチド…ホエイ中のたんぱく質を分離して得られたもの。
特徴…消化が速く、分解・代謝されやすいので筋繊維の素早い修復に有効。
筋肉で代謝される分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ：後述）の含有量が高い。
水溶性なので粉っぽさがない。
効果…筋力アップ、疲労回復、筋肉量増加、基礎代謝アップ
2) カゼインプロテイン
カゼイン…牛乳のリンたんぱく質(乳固形分に多い)。
特徴…消化が遅く、ホエイに比べると分解・代謝に時間がかかる。
【乳清の特徴】
とりあえず、調べて出てきた作用を列挙(情報の信用性はわからない)
抗炎症作用→肌荒れ防止
鎮痛・鎮静作用→対ストレス
睡眠誘発作用→不眠対策
満腹感を与えるホルモン分泌促進作用→ダイエット効果
抗酸化作用など。
【用語】
ＢＣＡＡ(分岐鎖アミノ酸)…筋繊維を構成する主要たんぱく質の主要な必須アミノ酸。
筋肉内で消費されるアミノ酸であり、筋肉の損失を防いだり、エネルギー源となったり、
血中の乳酸濃度の上昇を抑えて持久力を上げたりする働きがあるとされる。
必須アミノ酸…人間の体内で合成できないアミノ酸で、外部から摂取しなければならない。
カタボリック…異化作用(摂取した物質を体内で分解して、より簡単な物質に変える反応)
アナボリック…同化作用(摂取した物質を自己の成分あるいは有用な物質に合成する反応)
メタボリック…メタボリック症候群＝内臓脂肪型肥満＋高血糖・高血圧・高脂血症などの合併症
(ちなみに、メタボリズム＝代謝)
------------------------------------------
ホエイプロテインは体に良さそうな感じですね。
牛乳をゴクゴク飲めない自分にとっては、良いたんぱく質源になると思うし、
基礎代謝量を上げて食欲を出したいので試してみたいところです。
が、プロテインはどれが良いのやら･･･。
たくさんあって、しかもまとまった量でしか売っていないからな〜。
やじんさんのおすすめはなんですか？？
気になる言葉
04/22/2008 (Tue)
「病の起源」
04/21/2008 (Mon)
日曜日のNHKスペシャル「病の起源」。
人類の原始における大陸移動の歴史が、
私たちの肌の色に記憶されている。
メラニン濃度、緯度依存の日照時間量と紫外線強度。
これらのバランスが大事。
適地適色。
移住する際には要検討。
より詳しい内容についてはこちら↓。
『８０００mの上と下』
人類の原始における大陸移動の歴史が、
私たちの肌の色に記憶されている。
メラニン濃度、緯度依存の日照時間量と紫外線強度。
これらのバランスが大事。
適地適色。
移住する際には要検討。
より詳しい内容についてはこちら↓。
『８０００mの上と下』
メモ
04/20/2008 (Sun)
近未来・SFもの、勝手なカテゴリー分け
ただし、自分が観た・読んだものだけ。
(映画・漫画・アニメ・アニメ映画)
・超古代文明
風の谷のナウシカ
天空の城ラピュタ
サザンアイズ(3×3 EYES)
ふしぎの海のナディア
スプリガン(SPRIGGAN)
・クローン
アップルシード
アイランド
キャシャーン(CASSHERN)
イーオンフラックス
・人的地球崩壊
未来少年コナン
風の谷のナウシカ
ターミネーター
ガンダム
・宇宙利用
プラネテス
ガンダム
スターウォーズ
・人間兵器、人造人間
ZETMAN
CASSHERN
エヴァンゲリオン
スパイダーマン
AKIRA
SPRIGGAN
・生物兵器
バイオハザード
風の谷のナウシカ
・精神世界と現実世界
パプリカ
マトリックス
・機械の支配との闘い
ターミネーター
マトリックス
アイ、ロボット
サムライセブン
・植物の暴走
銀色の髪のアギト
・未確認生物の襲来
エヴァンゲリオン
インディペンデンス・デイ
宇宙戦争
・自然科学、自然の驚異
ザ・コア
アルマゲドン
デイ･アフター･トゥモロー
ディープインパクト
ただし、自分が観た・読んだものだけ。
(映画・漫画・アニメ・アニメ映画)
・超古代文明
風の谷のナウシカ
天空の城ラピュタ
サザンアイズ(3×3 EYES)
ふしぎの海のナディア
スプリガン(SPRIGGAN)
・クローン
アップルシード
アイランド
キャシャーン(CASSHERN)
イーオンフラックス
・人的地球崩壊
未来少年コナン
風の谷のナウシカ
ターミネーター
ガンダム
・宇宙利用
プラネテス
ガンダム
スターウォーズ
・人間兵器、人造人間
ZETMAN
CASSHERN
エヴァンゲリオン
スパイダーマン
AKIRA
SPRIGGAN
・生物兵器
バイオハザード
風の谷のナウシカ
・精神世界と現実世界
パプリカ
マトリックス
・機械の支配との闘い
ターミネーター
マトリックス
アイ、ロボット
サムライセブン
・植物の暴走
銀色の髪のアギト
・未確認生物の襲来
エヴァンゲリオン
インディペンデンス・デイ
宇宙戦争
・自然科学、自然の驚異
ザ・コア
アルマゲドン
デイ･アフター･トゥモロー
ディープインパクト
シュレッダー欲しい
04/17/2008 (Thu)
自分の名前が入っているハガキや文書を捨てる時に、
そのまま捨てるといつも気持ち悪い気がします。
破れば少しは気が済むんですけど、それでも･･･。
だからシュレッダーが欲しいのです。
あの、
ガガガガガガと細かくしてくれるのが気持ちが良くって。
前の大学では事務の業務用のを使わせてもらってました。
なんというか、
個人情報が云々も大事だけど、
あの快感の方を強く求めているのかもしれません。
探してみたら、
小さくて安いので、これ↓がありました。
アスカ Asmix 電動シュレッダー S125N A4x2枚
もしおすすめのシュレッダーをお持ちの方は、
ぜひ紹介してほしいです。
もちろん、電動のを(^o^;)
そのまま捨てるといつも気持ち悪い気がします。
破れば少しは気が済むんですけど、それでも･･･。
だからシュレッダーが欲しいのです。
あの、
ガガガガガガと細かくしてくれるのが気持ちが良くって。
前の大学では事務の業務用のを使わせてもらってました。
なんというか、
個人情報が云々も大事だけど、
あの快感の方を強く求めているのかもしれません。
探してみたら、
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あいうえお
04/15/2008 (Tue)
韓国版
いつだか、自分で作ったもの・・・。
韓国語フォントを使ってまで、よくがんばったな〜。
[要拡大]
あとは適当に組み立てて、
リエゾンさせちゃってください。
これはキーボードの配置
設定さえすればウィンドウズでも韓国語が打てます。
저는 ...
文字化けしてませんですかね？
こっちは数詞
いつだか、自分で作ったもの・・・。
韓国語フォントを使ってまで、よくがんばったな〜。
[要拡大]
あとは適当に組み立てて、
リエゾンさせちゃってください。
これはキーボードの配置
設定さえすればウィンドウズでも韓国語が打てます。
저는 ...
文字化けしてませんですかね？
こっちは数詞
研究室の出窓
04/14/2008 (Mon)
ある就活先の会社を訪問すると、
鉢植えのお土産をいただく。
実はその会社が第一志望。
前から自分の鉢植えも置いてあったが、
さらにガーベラの赤色が加わりました！
左から、
シロタエギク、ガーベラの生け花、カランコエ、そしてガーベラの鉢。
(このさらに右には、コリウス、虎の尾も。)
鉢植えのお土産をいただく。
実はその会社が第一志望。
前から自分の鉢植えも置いてあったが、
さらにガーベラの赤色が加わりました！
左から、
シロタエギク、ガーベラの生け花、カランコエ、そしてガーベラの鉢。
(このさらに右には、コリウス、虎の尾も。)
『パニック障害』
04/13/2008 (Sun)
『パニック』
というと、どんなことが思い浮かぶでしょうか？
パニック映画、混乱、恐慌・・・。
いま、「パニック」で検索をすると、「パニック障害」「パニック症候群」
というものがたくさん引っかかります。
以下に、この「パニック障害」の仕組みとその治療法をまとめてみました。
(なぜこの症状を調べているかという理由は、一番下に記しました。)
-------------------------------
●『パニック障害』とは？
比較的最近になって認知されるようになってきた脳の機能障害です。
まず、その症状の流れを見てみます。
・初めてパニック発作が起きる
↓
・パニック発作が繰り返される
↓
・体のどこが悪いのかが心配になる
↓
・病院で調べてみても、異常は見つからない
↓
・予期不安
↓
・広場恐怖
↓
・うつ症状
(1)パニック発作
めまい、動悸、手足のしびれ、吐き気、息苦しさなどの自律神経系に関係する症状が
突発的に起こる。継続時間は長くて一時間くらいで、短いことが多い。
これは、きっかけ無しに不意に起こる場合と、
何か強く心に残るような不安や恐怖を与える出来事がきっかけになる場合がある。
(2)予期不安
発作が発生した場面を非常に恐れ、またあの恐ろしい発作が起きるのではないかと
不安を募らせていくこと。
これが続くと神経質になり、いつも身体の状態を意識し、観察するようになる。
そして、先ほどのような持続的に自律神経症状が生じることとなり、
パニック発作が繰り返し生じるようになっていく。
(3)広場恐怖
パニック発作の反復とともに、
患者は発作が起きた場合にその場から逃れられないと思われる状況を回避するようになる。
回避される状況としては、電車や飛行機、歯科、理・美容室、レジを待っている時など、
一定時間特定の場所に拘束されてしまう環境や、ショッピングモールなど人込みの中など。
広場恐怖の進展とともに、患者の生活の障害は強まり、社会的役割を果たせなくなっていく。
(4)二次的うつ
予期不安や広場恐怖により社会的に隔絶された状態が続くと、
そのストレスや自信喪失などによってうつ状態となることも少なくない。
繰り返し起こるパニック発作によって不安が慢性化していくことでうつ状態を併発する。
つまり、パニック発作に起因して二次的にうつ病が発症する。
-------------------------------
●医学的に見るその原因とは？
「警報の誤作動」といわれる脳の機能障害
不安が募り、神経症となって自律神経に影響を及ぼす過程が慢性化すると、
脳内の神経伝達分泌物のバランスが乱れていく。
これにより、不安に対する過剰反応を起こしてしまうことになる。
具体的には、
神経細胞(ニューロン)の軸索の末端から分泌されるセロトニンやノルアドレナリンのバランスが異常をきたす。
不安を感じるとノルアドレナリンが放出され、それを抑える働きがあるのがセロトニン。
このセロトニンの不足、またはノルアドレナリンの過剰分泌が、不安に対する過剰反応の要因とされている。
最近の抗うつ剤はこのセロトニン量を調整し、不安状態を和らげる。
-------------------------------
●治療法は？
薬物療法・認知行動療法がある。
(1)薬物療法
・抗不安薬･･･効き目が穏やかな「セルシン」など。
・抗うつ剤･･･ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）など。
パニック障害やうつ病の患者は、セロトニンが不足しているとすれば、
伝達されるセロトニン量を増やせばよいということになる。
セロトニンは軸索から分泌され、受容体に運ばれるわけだが、
一部は軸索に「再取り込み」される。これを阻害すれば症状の改善が見込まれる。
(2)認知・行動療法
実際にパニック発作が起こると、呼吸が荒くなったり落ち着きがなくなったりする。
そこで、発作が起こったら「発作だ！、大丈夫、すぐおさまる」と認知し、
できるだけ平静な状態を心がける。
また、日常生活で、
自律神経を鍛える「規則正しい生活」や、
発作を誘発する場合のあるカフェインやアルコール、ニコチンの摂取を控えることも、
症状の改善につながる。
＊心配な方は、心療内科で診察してもらうことをおすすめします。
-------------------------------
●実は・・・、
自分にこの「パニック障害」の疑いがあるということが分かりました。
ずっと体に異常があると思って胃の内視鏡検査や大腸の検査をしても、
異常は見つかりませんでした。
上の流れに当てはめると、自分の段階はすでに「広場恐怖」まで来ています。
(^o^;)
実際に心療内科に通っています。
自分の場合は比較的軽い症状で、健康状態に大きく左右されることが分かっています。
いまのところセルシンを常備している程度でなんとかなっていますが、
本格的な治療を行うとなるとSSRIを服用することをすすめられました。
自分の症状は、
「外食」と「人込み」に普通以上の不安を感じるということです。
大学が変わってから、生活習慣が悪くなったせいもあり、やや悪化したと思われます。
現在は、
外食の時には漢方薬を服用し、電車に長く乗るときは抗不安薬を服用し、
生活習慣も改善を心がけ、なるべく日に当る生活をするように努力しているところです。
就職するまで、それまでには何としてでも、
薬を飲まなくて済むぐらいまで回復したいものです。
■参考HP
http://www.azegami.com/panic/
http://aisakura.com/paniku.htm
http://www4.plala.or.jp/pcounsel/index.html
というと、どんなことが思い浮かぶでしょうか？
パニック映画、混乱、恐慌・・・。
いま、「パニック」で検索をすると、「パニック障害」「パニック症候群」
というものがたくさん引っかかります。
以下に、この「パニック障害」の仕組みとその治療法をまとめてみました。
(なぜこの症状を調べているかという理由は、一番下に記しました。)
-------------------------------
●『パニック障害』とは？
比較的最近になって認知されるようになってきた脳の機能障害です。
まず、その症状の流れを見てみます。
・初めてパニック発作が起きる
↓
・パニック発作が繰り返される
↓
・体のどこが悪いのかが心配になる
↓
・病院で調べてみても、異常は見つからない
↓
・予期不安
↓
・広場恐怖
↓
・うつ症状
(1)パニック発作
めまい、動悸、手足のしびれ、吐き気、息苦しさなどの自律神経系に関係する症状が
突発的に起こる。継続時間は長くて一時間くらいで、短いことが多い。
これは、きっかけ無しに不意に起こる場合と、
何か強く心に残るような不安や恐怖を与える出来事がきっかけになる場合がある。
(2)予期不安
発作が発生した場面を非常に恐れ、またあの恐ろしい発作が起きるのではないかと
不安を募らせていくこと。
これが続くと神経質になり、いつも身体の状態を意識し、観察するようになる。
そして、先ほどのような持続的に自律神経症状が生じることとなり、
パニック発作が繰り返し生じるようになっていく。
(3)広場恐怖
パニック発作の反復とともに、
患者は発作が起きた場合にその場から逃れられないと思われる状況を回避するようになる。
回避される状況としては、電車や飛行機、歯科、理・美容室、レジを待っている時など、
一定時間特定の場所に拘束されてしまう環境や、ショッピングモールなど人込みの中など。
広場恐怖の進展とともに、患者の生活の障害は強まり、社会的役割を果たせなくなっていく。
(4)二次的うつ
予期不安や広場恐怖により社会的に隔絶された状態が続くと、
そのストレスや自信喪失などによってうつ状態となることも少なくない。
繰り返し起こるパニック発作によって不安が慢性化していくことでうつ状態を併発する。
つまり、パニック発作に起因して二次的にうつ病が発症する。
-------------------------------
●医学的に見るその原因とは？
「警報の誤作動」といわれる脳の機能障害
不安が募り、神経症となって自律神経に影響を及ぼす過程が慢性化すると、
脳内の神経伝達分泌物のバランスが乱れていく。
これにより、不安に対する過剰反応を起こしてしまうことになる。
具体的には、
神経細胞(ニューロン)の軸索の末端から分泌されるセロトニンやノルアドレナリンのバランスが異常をきたす。
不安を感じるとノルアドレナリンが放出され、それを抑える働きがあるのがセロトニン。
このセロトニンの不足、またはノルアドレナリンの過剰分泌が、不安に対する過剰反応の要因とされている。
最近の抗うつ剤はこのセロトニン量を調整し、不安状態を和らげる。
-------------------------------
●治療法は？
薬物療法・認知行動療法がある。
(1)薬物療法
・抗不安薬･･･効き目が穏やかな「セルシン」など。
・抗うつ剤･･･ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）など。
パニック障害やうつ病の患者は、セロトニンが不足しているとすれば、
伝達されるセロトニン量を増やせばよいということになる。
セロトニンは軸索から分泌され、受容体に運ばれるわけだが、
一部は軸索に「再取り込み」される。これを阻害すれば症状の改善が見込まれる。
(2)認知・行動療法
実際にパニック発作が起こると、呼吸が荒くなったり落ち着きがなくなったりする。
そこで、発作が起こったら「発作だ！、大丈夫、すぐおさまる」と認知し、
できるだけ平静な状態を心がける。
また、日常生活で、
自律神経を鍛える「規則正しい生活」や、
発作を誘発する場合のあるカフェインやアルコール、ニコチンの摂取を控えることも、
症状の改善につながる。
＊心配な方は、心療内科で診察してもらうことをおすすめします。
-------------------------------
●実は・・・、
自分にこの「パニック障害」の疑いがあるということが分かりました。
ずっと体に異常があると思って胃の内視鏡検査や大腸の検査をしても、
異常は見つかりませんでした。
上の流れに当てはめると、自分の段階はすでに「広場恐怖」まで来ています。
(^o^;)
実際に心療内科に通っています。
自分の場合は比較的軽い症状で、健康状態に大きく左右されることが分かっています。
いまのところセルシンを常備している程度でなんとかなっていますが、
本格的な治療を行うとなるとSSRIを服用することをすすめられました。
自分の症状は、
「外食」と「人込み」に普通以上の不安を感じるということです。
大学が変わってから、生活習慣が悪くなったせいもあり、やや悪化したと思われます。
現在は、
外食の時には漢方薬を服用し、電車に長く乗るときは抗不安薬を服用し、
生活習慣も改善を心がけ、なるべく日に当る生活をするように努力しているところです。
就職するまで、それまでには何としてでも、
薬を飲まなくて済むぐらいまで回復したいものです。
■参考HP
http://www.azegami.com/panic/
http://aisakura.com/paniku.htm
http://www4.plala.or.jp/pcounsel/index.html
キメラ - サンスベリア
04/10/2008 (Thu)
『キメラ』といったら何を思い浮かぶでしょうか？
ドラクエのキメラ、
鋼の錬金術師のキメラ、
ギリシャ神話のキメラ(頭がライオン、胴がヤギ、尾がヘビ)、
等々。
生物学辞典によると、
『二つ以上の異なった遺伝子型の細胞、
あるいは異なった種の細胞から作られた１個の生物個体。』
なんか、日常の生活には関わりのないものと思っていたが、
園芸植物のなかではキメラというものが当たり前のように存在していた。
その例が、チョロンイと名付けたサンスベリア(サンセベリア)だった。
-------------------------
サンスベリア・ローレンチー↑は、内側の緑の葉が黄色い縁で囲まれているのが特徴だ。
このサンスベリアの殖やし方で、「葉挿し」と「株分け」の２種類の方法がある。
株分け(根っこがついたものを分ける方法)をすれば、先の特徴がそのまま残る。
しかし、
葉挿し(葉を切って土に挿す方法)では、
新たに生えてきたものには黄色い縁(斑)がなくなってしまう(下の写真ような感じになる)。
これは一体なぜなのか、
とずっと疑問に思っていたが、
植物学の授業に潜っていた時にその仕組みが判明した。
ローレンチーはキメラだったのだ。
黄色い周縁の部分と内側の緑の部分はもともと異なる個体の特徴で、
これは特に「周縁キメラ」と呼ばれている、「安定した」キメラだった。
(安定しないキメラもあるということ。)
異なる個体が組み合わさった生き物なので、
殖やし方によっては片方しか残らない場合がある。
これは、種子植物の表皮には外側からL1、L2などの層があって、
驚くべきことに、各層では異なる遺伝子の個体の植物が担当できる。
だから、葉っぱの色が二色になっていたり、
花が一部だけ色が違っていたり(区分キメラ)するのは、
人工的に混ぜたか、あるいは遺伝子変異体とのキメラらしいです。
【その例】
濃いピンクに白い覆輪
早生と晩生のみかん
部分的に色の異なる花
L2が完全にL1に囲まれている状態が周縁キメラで、
葉を切断してしまう葉挿しではL2層が剥き出しになってしまい、
L2のみの個体が切断面から生えてしまう。
---------------------------
動物で考えれば、これは難しい話だ。
重度の火傷を負った患者に他人の皮膚を移植したら、
拒絶反応が起こり大変なことになる。
ただし、
最近では適切な処理を行うと他人の皮膚でも移植可能となってきたらしいが。
植物は一般に接ぎ木ができる。
つまり、途中から違う品種の枝を接合して育てることができる。
それでも、花を咲かせたり葉を出したりできるのは、
シグナル伝達系が種子植物共通の植物ホルモンで行われているためなんだろう。
ドラクエのキメラ、
鋼の錬金術師のキメラ、
ギリシャ神話のキメラ(頭がライオン、胴がヤギ、尾がヘビ)、
等々。
生物学辞典によると、
『二つ以上の異なった遺伝子型の細胞、
あるいは異なった種の細胞から作られた１個の生物個体。』
なんか、日常の生活には関わりのないものと思っていたが、
園芸植物のなかではキメラというものが当たり前のように存在していた。
その例が、チョロンイと名付けたサンスベリア(サンセベリア)だった。
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サンスベリア・ローレンチー↑は、内側の緑の葉が黄色い縁で囲まれているのが特徴だ。
このサンスベリアの殖やし方で、「葉挿し」と「株分け」の２種類の方法がある。
株分け(根っこがついたものを分ける方法)をすれば、先の特徴がそのまま残る。
しかし、
葉挿し(葉を切って土に挿す方法)では、
新たに生えてきたものには黄色い縁(斑)がなくなってしまう(下の写真ような感じになる)。
これは一体なぜなのか、
とずっと疑問に思っていたが、
植物学の授業に潜っていた時にその仕組みが判明した。
ローレンチーはキメラだったのだ。
黄色い周縁の部分と内側の緑の部分はもともと異なる個体の特徴で、
これは特に「周縁キメラ」と呼ばれている、「安定した」キメラだった。
(安定しないキメラもあるということ。)
異なる個体が組み合わさった生き物なので、
殖やし方によっては片方しか残らない場合がある。
これは、種子植物の表皮には外側からL1、L2などの層があって、
驚くべきことに、各層では異なる遺伝子の個体の植物が担当できる。
だから、葉っぱの色が二色になっていたり、
花が一部だけ色が違っていたり(区分キメラ)するのは、
人工的に混ぜたか、あるいは遺伝子変異体とのキメラらしいです。
【その例】
濃いピンクに白い覆輪
早生と晩生のみかん
部分的に色の異なる花
L2が完全にL1に囲まれている状態が周縁キメラで、
葉を切断してしまう葉挿しではL2層が剥き出しになってしまい、
L2のみの個体が切断面から生えてしまう。
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動物で考えれば、これは難しい話だ。
重度の火傷を負った患者に他人の皮膚を移植したら、
拒絶反応が起こり大変なことになる。
ただし、
最近では適切な処理を行うと他人の皮膚でも移植可能となってきたらしいが。
植物は一般に接ぎ木ができる。
つまり、途中から違う品種の枝を接合して育てることができる。
それでも、花を咲かせたり葉を出したりできるのは、
シグナル伝達系が種子植物共通の植物ホルモンで行われているためなんだろう。
印象派
04/06/2008 (Sun)
以前に「ベルト・モリゾ」の展覧会を観に行ったことがある。
自らの興味で美術の展覧会に行ったのはそのときが初めてだったかもしれない。
その展覧会で、絵の入ったクリアファイルや額つきの絵を衝動買いした。
それほど、モリゾの絵が気に入ったということだろう。
それから数年、
今でもその額は自分の部屋に飾ってある。
でも最近、
「『印象派』ってなんだろう、『ゴシック建築』ってなんだろう」とか、
「自分の好きな写真撮影の構図のお手本となるような画家ってあるのかな」
とかいう疑問が湧いているのに気になっていた。
とにかく、美術をもっと詳しく知りたくなった。
それでオススメの本を聞いてから、大学生協の書店を見てみた。
そしたら、この本を衝動買い。
これは、観易い！
時系列で、代表作の説明、その時代の絵画の特徴、用語解説、Q&Aなどなど、
美術初心者にはありがたい内容だった。
この本を読んで自分の好みに気づいた。
輪郭のきっちりして、直線的な要素が入っている厳格さが綺麗に見えたり、
逆に輪郭が淡く、物から光が滲み出ている感じがとても穏やかで惹きつけられる。
ちょうどその両方の要素が入っている写真がこれ。
直線的な建物と、青空に混ざり合いそうな桜。
それと、接写自体にも、ピントが合っているところはくっきりしていて、
それ以外は淡く滲んでいくところが好きだ。
↓
西洋美術では印象派の、
「ベルト・モリゾ」 (解説)
ブージヴァルの庭のウジェーヌ・マネと娘（田舎にて）
『光の画家』という異称を持つ「クロード・モネ」
睡蓮の池、バラ色の調和（太鼓橋）
これらはまさに、「淡い輪郭で光が滲み出て」いるように見えて好きだ。
モリゾの人物画、モネの風景画の画集を買うことに決めました(^o^)
モリゾ/西洋絵画の巨匠6
『モネの庭』花々が語るジヴェルニーの四季
自らの興味で美術の展覧会に行ったのはそのときが初めてだったかもしれない。
その展覧会で、絵の入ったクリアファイルや額つきの絵を衝動買いした。
それほど、モリゾの絵が気に入ったということだろう。
それから数年、
今でもその額は自分の部屋に飾ってある。
でも最近、
「『印象派』ってなんだろう、『ゴシック建築』ってなんだろう」とか、
「自分の好きな写真撮影の構図のお手本となるような画家ってあるのかな」
とかいう疑問が湧いているのに気になっていた。
とにかく、美術をもっと詳しく知りたくなった。
それでオススメの本を聞いてから、大学生協の書店を見てみた。
そしたら、この本を衝動買い。
 | 鑑賞のための西洋美術史入門 (2006/07) 早坂 優子 商品詳細を見る |
これは、観易い！
時系列で、代表作の説明、その時代の絵画の特徴、用語解説、Q&Aなどなど、
美術初心者にはありがたい内容だった。
この本を読んで自分の好みに気づいた。
輪郭のきっちりして、直線的な要素が入っている厳格さが綺麗に見えたり、
逆に輪郭が淡く、物から光が滲み出ている感じがとても穏やかで惹きつけられる。
ちょうどその両方の要素が入っている写真がこれ。
直線的な建物と、青空に混ざり合いそうな桜。
それと、接写自体にも、ピントが合っているところはくっきりしていて、
それ以外は淡く滲んでいくところが好きだ。
↓
西洋美術では印象派の、
「ベルト・モリゾ」 (解説)
ブージヴァルの庭のウジェーヌ・マネと娘（田舎にて）
『光の画家』という異称を持つ「クロード・モネ」
睡蓮の池、バラ色の調和（太鼓橋）
これらはまさに、「淡い輪郭で光が滲み出て」いるように見えて好きだ。
モリゾの人物画、モネの風景画の画集を買うことに決めました(^o^)
モリゾ/西洋絵画の巨匠6
『モネの庭』花々が語るジヴェルニーの四季
「春」構内にて
04/04/2008 (Fri)
桜が散ってきました。
いつも原付で通っている道は桜吹雪でした。
走りながら、
メットに花びらがコツコツとあたり、
たった一枚だけ、シールドに張り付きました。
新しい桜の楽しみ方を見つけました(^o^)
前回は出先での桜を撮りましたが、
今回は大学構内です。
偉人に注がれる桜かな。
病院側の通り。
工学部の裏にも。
そして、ここのしだれ桜は有名。
いつも原付で通っている道は桜吹雪でした。
走りながら、
メットに花びらがコツコツとあたり、
たった一枚だけ、シールドに張り付きました。
新しい桜の楽しみ方を見つけました(^o^)
前回は出先での桜を撮りましたが、
今回は大学構内です。
偉人に注がれる桜かな。
病院側の通り。
工学部の裏にも。
そして、ここのしだれ桜は有名。
命が一つでないのなら、
04/03/2008 (Thu)
【再生】
"If we get a second chance at life,
why live it to the full?"
・・・『命というものがたった一つでないのなら、
我々は何のために必死になって生きているのですか？』
(『CASSHERN』より)
iPS細胞に関わる再生医療、その先にはこの問いが待ち構えているだろう。
継ぎ接ぎの命はすでに現実味がある。
しかし、「命の再生」は不可能だ。
ヒトは60兆個の細胞で組み立てられている。
たった一つでさえ、この人知を超えた機械を作り直すことができないからだ。
命は常にたった一つしかない、ということをもっとしっかり教えていくべきだ。
戦争というものがこれを無視していることも。
------------------------
【憎しみ合い】→【共生】
"...At last I understand.
We hurt others by our very existence.
That's just the way we live.
We need to learn to forgive.
Need to realize that existence is to be shared.
We're not just here to exist;
but to find the strength to co-exist.
It may start from something small,
it may even seem impossible.
But we must start from somewhere.
Hope..., our legacy."
『いま、やっとわかったよ
僕らは生きているだけで何かを傷つけてしまっているということを
生きることそのことが、何かを傷つけるということだったんだ
僕らはまず許しあうべきだったんだ
お互いがこの世に存在するということを
許しあうべきだったんだ
僕らはただ存在しているわけじゃない
共に生きることを夢見る力を持っているはずだ
始まりは小さなものであるかもしれない
不可能に思えるかもしれない
でもまず僕らはここから始めるしかないんだ
希望、それが俺たちの子供だ』
(『CASSHERN』より)
------------------------
【共生】→【憎しみ合い】
「CASSHERN」のテーマソング
『誰かの願いが叶うころ、あの子が泣いてるよ
みんなの願いは同時には叶わない・・・』
(『誰かの願いが叶うころ』宇多田ヒカル)
------------------------
【憎しみ合い】→どこかで断ち切る
「威風堂々な彼女」のウニのような生き方・・・。
| ホーム |
雰囲気の違う別物を作りたくなったものでして。
ていうかこのブログはいろいろ詰め込みすぎなので、写真だけををパラパラと見れるのもいch > 鉄線さん写真専用ブログエヘヘｗどうもどうも(^o^)/ch > S1さん写真専用ブログ『with i4R』私も見せていただきました。
早速、photo blogとして、リンクさせていただきましたよ！
色々できて、すばらしいですね！鉄線写真専用ブログウフフｗ見たぞみたぞぉ〜〜〜ｗｗｗS1小ホールはじめまして＾＾
通りすがりにお邪魔させて頂きました＾＾ 応援ポチッ!!
宜しければ私のところにも遊びに来てくださいね♪@音三昧画像挿入てすと博士、早速調べてくれてどうもありがとう。
何か、ちょっとおかしくなると、振り回されますね。鉄線秋晴れありがと！博士、写真届きましたよ。どうもありがと！(^_^)/鉄線秋晴れ今日はそちらの棟でもたしかに、眼下に美しい景色が広がってますよね(^-^)A棟なんかは特に綺麗でした。
実家では勉強できない性格なので、大学のデスクでは書斎代わりにいろんなch > S1さん秋晴れ背景デスクトップ背景にしてくださるなら、もっと解像度のいい写真を明日お送りしますよ(^o^)
以前左下のところにメッセージをくれたときのアドレスに送りますので。ch > 鉄線さん秋晴れきれい〜天文は無意味に高いところに部屋が配置されているので、いつも面倒だな〜と思いながら階段を渋々上がってます。だから、たまにはこういうものも味わっておかないと(^-^)
ch > p☆さん